زهرة المدائن
عضو نشيط
عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 06/09/2009
العمر : 28
 |  موضوع: فوائد الموز  الإثنين مارس 21, 2011 1:32 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..
بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .
فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة لما يحتويه من الفوسفور..
لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..
وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من
كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, والحديد,
والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1,
ب2,ب6, ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ.
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.
ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز
وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر.
كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز
فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط
ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس، وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب.
والذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك
مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية
منه.
كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم.
منقول للفائدة . | |
|
raneem nat
مشرف
عدد المساهمات : 658
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
الموقع : دمشق
| | موضوع: رد: فوائد الموز الإثنين مارس 21, 2011 1:48 am | |
| جزاك الله خيرا شكرا لك زهرة المدائن معلومات مفيدة شكرا مرة اخرى  | |
|
black tiger
عضو متميز
عدد المساهمات : 335
تاريخ التسجيل : 17/03/2011
العمر : 26
الموقع : سورية
| | موضوع: رد: فوائد الموز الإثنين مارس 21, 2011 2:21 pm | |
| شكرا لك إن المعلومات مفيدة  | |
|
cristiano ronaldo
عضو متميز
عدد المساهمات : 453
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
| | موضوع: رد: فوائد الموز الإثنين مارس 21, 2011 7:08 pm | |
| شكرا جزيلا فوائد مفيدة لجسم الانسان  | |
|
panadol extra
الاشراف العام
عدد المساهمات : 519
تاريخ التسجيل : 05/09/2009
العمر : 30
| | موضوع: رد: فوائد الموز الثلاثاء مارس 22, 2011 2:53 am | |
| للعلم الموز يعد من الخضر
بينما تعد البندورة من الفواكه
شكراً لك | |
|
tiger
عضو نشيط
عدد المساهمات : 166
تاريخ التسجيل : 18/01/2011
| | موضوع: رد: فوائد الموز الأربعاء مارس 23, 2011 6:28 am | |
| شكرا جزيلا على هذه المعلومة الهامة  | |
|
