panadol extra الاشراف العام
عدد المساهمات : 519 تاريخ التسجيل : 05/09/2009 العمر : 30
| موضوع: النقص في النوم يقلل من جاذبيتك الجمعة ديسمبر 24, 2010 12:34 am | |
| النوم الكافي يجعلك تبدو مختلفا عما يمكن أن تكون عليه في حالة عدم حصولك على ما تحتاج إليه من ساعات نوم، حسبما وجدت دراسة جديدة حيث أن الشخص الذي لا ينام بشكل كاف يبدو وكأنه في حال غير سليمة صحيا وغير جذاب.
وصدرت الدراسة السويدية هذه في المجلة الطبية البريطانية وفيها قاس فريق الباحثين تأثيرات النوم باستخدام 23 شخصا راشدا جرى تصويرهم قبل وبعد حرمانهم من النوم. ثم عرضت صورهم التي تم اختيارها بشكل عشوائي وعرضت على عدد من المشاهدين ووضع كل منهم تقييمه بشكل متسلسل حسب كيفية رؤيتهم للصور.
ونقلت صحيفة لوس انجليس تايمز عن نتائج هذه الدراسة أن أولئك الذين حرموا من النوم بشكل كاف بدوا وكأنهم غير متعبين فقط بل بدوا وكأنهم لا يتمتعون بصحة سوية ويفتقدون للجاذبية. لكن الدراسة أوضحت أنه ليس بالإمكان التعويض بسرعة عن النقص في ساعات | |
|
black tiger عضو متميز
عدد المساهمات : 335 تاريخ التسجيل : 17/03/2011 العمر : 26 الموقع : سورية
| موضوع: رد: النقص في النوم يقلل من جاذبيتك الأحد مارس 20, 2011 2:47 pm | |
| | |
|
king عضو متميز
عدد المساهمات : 350 تاريخ التسجيل : 31/08/2009
| موضوع: رد: النقص في النوم يقلل من جاذبيتك الأحد مارس 20, 2011 9:08 pm | |
| شكرا panadol معلومة جديدة | |
|
tiger عضو نشيط
عدد المساهمات : 166 تاريخ التسجيل : 18/01/2011
| موضوع: رد: النقص في النوم يقلل من جاذبيتك الأحد مارس 20, 2011 10:47 pm | |
| مشكور بندول معلومة مفيدة ان شاء الله استفيد منها انا بالذات وكل اعضاء المنتدى | |
|
raneem nat مشرف
عدد المساهمات : 658 تاريخ التسجيل : 05/06/2010 الموقع : دمشق
| موضوع: رد: النقص في النوم يقلل من جاذبيتك الإثنين مارس 21, 2011 1:41 am | |
| جزاك الله خيرا موضوع مفيد ورائع ومعلومات جديدة شكرا لك بندول اكسترا | |
|